Una dintre greșelile pe care le fac cuplurile care în cele din urmă apelează la ajutorul unui psiholog se referă la faptul că așteaptă ca partenerul să-i facă fericiți. Dacă relația scârțâie, este important ca problemele să fie rezolvate înainte de căsătorie. Situația nu se va îmbunătăți nicidecum după ce se face acest pas decisiv. Felul în care fiecare dintre noi ne raportăm la noi înșine, se va reflecta în relațiile cu cei din jur.
„Cei care vor să facă terapie de cuplu trebuie să se aștepte, la fel ca în terapia individuală, la multă muncă și conștientizare. Pentru ca, până la urmă, relația cu mine dă tonul tuturor relațiilor pe care le am. Atâta vreme cât intrăm în relații pentru ca cineva să ne facă fericiți, nu vom fi niciodată. E important să ne uităm în primul rând la noi, înainte de a proiecta în celălalt propriile nemulțumiri. Se vorbește în ultimul timp despre relații conștiente. De altfel, e singura soluție pe care o văd și eu, pentru a ieși din criza în care ne aflăm la nivel relațional. Relațiile de azi sunt în mare parte disfuncționale, așa cum putem ușor constata uitându-ne în jur”, a declarat Ela Blaj, psiholog în Baia Mare.
Într-un cuplu, fiecare este responsabil pentru el, dar scopul este de a crește împreună, ca o pereche. Astfel se creează un echilibru în care fiecare poate să-și exprime propriile emoții, fără să fie luate personal.
„Relația conștientă este cea în care fiecare e responsabil și conștient de propriile nevoi, relația în care scopul comun este de a crește și a ne dezvolta umăr la umăr. Este relația în care fericirea fiecăruia nu depinde de celălalt, dar fericirea celuilalt e un plus al fericirii mele. Într-o relație conștientă, scopul este creșterea fiecăruia și apoi creșterea împreună. Într-o astfel de relație fiecare își duce propriile bagaje emoționale, fără a le proiecta în celălalt. Emoțiile, indiferent de polaritate sunt binevenite, se pot exprima și de o parte și de alta, fără a fi luate personal. Într-un cuplu conștient, dragostea, dincolo de cea romantică, e un stil de viață ales de ambii parteneri. Știu că e o perspectivă nouă și sună complicat însă suntem într-un impas la nivel relațional ce se adâncește pe zi ce trece astfel încât, pentru a avea relații ce ne împlinesc, e nevoie, cred eu, de o schimbare majoră în acest domeniu important al vieții”, mai completează Ela Balaj.
În momentul în care un cuplu apelează la ajutorul unui psiholog, asta nu înseamnă automat că terapia se va face cu ambii parteneri simultan. Sunt cazuri în care este preferabilă terapia individuală, cu fiecare dintre cei soi parteneri, separat.
